TFM FOOTBALL

サッカーの技術や戦術などや心と身体、食事などに関する情報を発信します。

サッカー トレーニング

【2対2+2対2+2GK】サッカートレーニング

投稿日:

いつもご覧いただき有り難うございます。今回は2対2+2対2+2GKを説明します。

○トレーニングの概要

ペナルティエリアを2つつなげた形のダブルボックスでの2対2+2対2+2GKのトレーニングです 。 4対4に制限をつけたトレーニングです。

○トレーニングのポイント

・時間は1分から3分程度

・リスタートはGK(タッチ数も変えてみてください。)

・オフサイドはあり ・タッチ数はフリータッチ(タッチ数などで難易度も調整してください。)

・攻撃側は攻撃の個人とグループの原則に従いプレーをしていく。

・守備側は守備の個人とグループの原則に従いプレーをする。

以上

■サッカーの4つの局面

■攻撃の個人とグループの原則

■守備の個人とグループの原則

以上

—————————————————————————–

ご視聴いただきありがとうございます。 この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!

https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください!

————————————————————————-

Thank you for watching. If you like this video, please subscribe!

https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

My SNS account is here. Please follow me!

———————————————————————–

Blog:http://life-tfm.com/

Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/

twitter:https://twitter.com/tfm041

note:https://note.com/tsuyoshi_04

Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

-サッカー, トレーニング
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【守備4つの段階】サッカープレーモデル

【守備4つの段階】サッカープレーモデル ご覧いただきありがとうございます。今回は守備の4つの段階を説明します。 ○概要 守備の4つの段階を整理して説明します。 守備はゴールを守り、ボールを奪うという目 …

【攻撃のパスと動きの優先順位】サッカープレーモデル

いつもご覧いただき有り難うございます。 今回は攻撃のパスと動きの優先順位を説明します。 ○概要 ゴールを奪うために逆算したプレーをすることが必要です。 個人として実行する原則は以下の2点です。 ①パス …

【守備のアプローチの基本】サッカープレーモデル

いつもご覧いただき有り難うございます。今回は守備のアプローチの原則を説明します。 ○概要 ボール保持者が判断を変えられなくなった瞬間にスタートを切ってボールの移動中にできるだけアプローチを 寄せる必要 …

【攻撃4つの段階】サッカープレーモデル

ご覧いただき有り難うございます。今回は攻撃の4つのを説明します。 ○概要 攻撃の4つの段階を整理して説明します。 攻撃はゴールを奪うという最終目的を達成するための4つの段階で構成されます。 1、キャス …

【算数ジグザグドリブル】子どものサッカートレーニング

いつもご覧くださりありがとうございます。 今回は算数ジグザグドリブルを説明します。 ○概要 ・算数ジグザグドリブル 対象は9歳から12歳 人数は何人でも OK 時間は5分から6分 狙いは周りを見る技術 …