TFM FOOTBALL

サッカーの技術や戦術などや心と身体、食事などに関する情報を発信します。

サッカー プレーモデル

【3対1ボール回し】子どものサッカートレーニング

投稿日:

いつもご視聴いただきありがとうございます。

今回は3対1ボール回しを説明します。

○概要

対象は9歳から12歳

人数は何人でもOK

時間は5分から10分

狙いは動きながらプレーすること、スペースの感覚を向上させること

手順

4人一組を作る

スペースフリーで3対1を行う

初めは特に制限つけずに行う

ボールを奪われたら攻守交代 慣れてきたらタッチ数に制限をつける

アレンジ

パスを出した選手とパスに関わってない選手のポジションを入れ替える

必ずパスを出したら入れ替わる

パスを出した人と受けてにならなかった人が常に入れ替わりパスを回す

始めはゆっくり行い動き方を覚える

ジェフ千葉時代にオシムさんがやっていたメニューです

パスを出した選手と関わっていない選手が入れ替わるため守備を混乱させます

ボールを受けた選手がポジションを入れ替えている選手の動きを待つよりも必ずスペースに動いてくるのが分かっているのでダイレクトで出しておけばいいのです

味方がスペースに入るのを待つよりもボールをスペースに出すという意識が大事です

以上

————————————————————

ご視聴いただきありがとうございます。 この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!

https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください!

Thank you for watching. If you like this video, please subscribe!

https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

I also do SNS.Please feel free to follow!

———————————————————————–

Blog:http://life-tfm.com/

Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/

twitter:https://twitter.com/tfm041

note:https://note.com/tsuyoshi_04

Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

-サッカー, プレーモデル
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【パサーとレシーバーの原則】サッカープレーモデル解説

【パサーとレシーバーの原則】サッカープレーモデル いつもご覧いただき有り難うございます。今回はパサーとレシーバーの原則を説明します。 ○概要 パスを成功させるのにはパスの出し手と受け手の両方の意図を合 …

【逆取りコントロール】子どものサッカートレーニング

いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は逆取りコントロールを説明します。 ○概要 対象は9から12歳 何人でもOK 5分から10 分 狙いは状況を見てどこにボールコントロールするのかを判断する …

【5レーンとは】サッカープレーモデル解説

【5レーン】サッカープレーモデル いつもご覧いただき有り難うございます。今回はサッカーのプレーモデルの中の5レーンを説明します。 ○概要 5レーンとはピッチを5分割して、レーンを意識することで 攻撃方 …

【2対2+2対2+2GK】サッカートレーニング

いつもご覧いただき有り難うございます。今回は2対2+2対2+2GKを説明します。 ○トレーニングの概要 ペナルティエリアを2つつなげた形のダブルボックスでの2対2+2対2+2GKのトレーニングです 。 …

【階段キック(キックの正確性を身につける)】子どものサッカートレーニング

いつもご覧いただき有り難うございます。 今回は階段キック(キックの正確性を身につける)を説明します。 ○概要 ・対象は8歳から13歳の小学生年代です。 ・20人から30人程度 ・10分から20分 ・階 …