TFM FOOTBALL

サッカーの技術や戦術などや心と身体、食事などに関する情報を発信します。

サッカー 子どものサッカー

【4人の連動トレーニング】子どものサッカートレーニング

投稿日:

いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回は4人の連動トレーニングを説明します。

○概要

対象は10 歳から12歳 4人以上で行ってください。

・狙いはサッカーのセオリーを理解する。4人が連動することを覚える。

○まずはディフェンスなしで行う。

ボールを持って左右に持ち出したらスタートの合図。

Aがボールを動かしたのを合図にBとCとDがそのタイミングで ボールを受ける動きをしする。

Aはまずは縦のくさびを入れてサイドの2人はターンして前のスペースで Cからのパスを受ける。 できるだけワンタッチパスで行う。

アレンジは縦パスで始めなくてもどこにパスしてもOK ただ全員つないでからシュート。

○ディフェンスを1枚入れて4対1で行う。

ディフェンスは前の選手対しての守備からスタート。

その後はディフェンスの制限なし。 はじめはくさびからのスタート。

守備はくさびを奪っても良い。 アレンジはパターンを決めずに全ての選手に出してOK

○ディフェンスを2人つけて4対2にする。

先ほど同様まずは前の選手につく形のスタートとその前に1人ディフェンスを置く形。

ディフェンスは取りにいってOK。 できるだけワンタッチパス。 少ないパスでシュートまでいく。

3人よりも4人での関わりがパスコースが増えることを体感してもらうために 4人で行います。

3人だと1つのトライアングルですが、4人だと4つのトライアングルに増えます。

横のつなぐトライアングル、前進のための縦のトライアングルがあります。

————————————————————

ご視聴いただきありがとうございます。 この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!

https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください!

Thank you for watching. If you like this video, please subscribe!

https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

I also do SNS.Please feel free to follow!

———————————————————————–

Blog:http://life-tfm.com/

Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/

twitter:https://twitter.com/tfm041

note:https://note.com/tsuyoshi_04

Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

-サッカー, 子どものサッカー
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【周りを見るスクエアドリブル】子どものサッカートレーニング

いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は周りを見るスクエアドリブルを説明します。 ○概要 対象は6歳から9歳 人数は16人から20人程度 時間は10分から15分 狙いはドリブルしながら周りを見 …

[サッカーの4つの局面]サッカープレーモデル

【サッカーの4つの局面】サッカートレーニング 今回はサッカーの4つの局面を説明します。 下記トレーニング解説です。 ↓ ○概要 サッカーははっきりと攻守が分かれているスポーツではありません。 野球であ …

【攻撃4つの段階】サッカープレーモデル

ご覧いただき有り難うございます。今回は攻撃の4つのを説明します。 ○概要 攻撃の4つの段階を整理して説明します。 攻撃はゴールを奪うという最終目的を達成するための4つの段階で構成されます。 1、キャス …

no image

【1日のトレーニング】フィニッシュ

いつもご視聴いただき有り難うございます。今回は1日の中のゴールを決める為のフィニッシュをテーマにトレーニングを解説しています。 —————& …

【攻撃のパスと動きの優先順位】サッカープレーモデル

いつもご覧いただき有り難うございます。 今回は攻撃のパスと動きの優先順位を説明します。 ○概要 ゴールを奪うために逆算したプレーをすることが必要です。 個人として実行する原則は以下の2点です。 ①パス …