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サッカー トレーニング

【6対6+GKゲーム形式】サッカートレーニング

投稿日:2020年3月6日 更新日:

いつもご覧いただき有り難うございます。

今回は6対6+GKゲーム形式を説明します。

○トレーニングの概要

6対6+GK有りのゲーム形式のトレーニングです。 トレーニングの狙いは自陣からボールを保持してハーフウェイラインを 超えていくことです。キャスティングやウェービングの意識です。

○トレーニングのポイント

●2-3-1や3-2-1や3-1-2などのポジションで行ってみてください。

●ポジショニングの原則で適切なポジションをとりスペースを作り 選手間の距離を維持する

●第1エリアから3エリアまでのポジションを意識して ボールを動かすことをイメージする

●適切なポジションをとりサポートをして素早くボールを動かして レーンを帰変えることを意識する。

●横パスだけにならず縦パスを使うことで相手を動かし 空いているレーンを作り出す。

●デカラやブラッシングを活用する。

●守備はインナーゾーンを使われることを防ぎ、アウターゾーンを使わせる意識をもつ。

●スライドをしてボール保持者にプレッシャーをかける。

●チャレンジ&カバーの原則に従いプレーをする。

●守備は必ず積極的にボールを奪いにいくようにする。

・第1エリア〜第2エリアについては ポジショニングの原則を参考にして下さい。

デカラやブラッシングなどの5つのプレーパターンは 以下をご確認下さい。

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