いつもご覧いただき有り難うございます。今回は2対2+2対2+2GKを説明します。
○トレーニングの概要
ペナルティエリアを2つつなげた形のダブルボックスでの2対2+2対2+2GKのトレーニングです 。 4対4に制限をつけたトレーニングです。
○トレーニングのポイント
・時間は1分から3分程度
・リスタートはGK（タッチ数も変えてみてください。）
・オフサイドはあり ・タッチ数はフリータッチ（タッチ数などで難易度も調整してください。）
・攻撃側は攻撃の個人とグループの原則に従いプレーをしていく。
・守備側は守備の個人とグループの原則に従いプレーをする。
以上
■サッカーの４つの局面
■攻撃の個人とグループの原則
■守備の個人とグループの原則
以上
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