【サッカーの４つの局面】サッカートレーニング
今回はサッカーの４つの局面を説明します。 下記トレーニング解説です。
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○概要 サッカーははっきりと攻守が分かれているスポーツではありません。 野球であれば攻撃と守備の時間がはっきりと分かれていますが、 サッカーは１つのピッチに選手が入り乱れ常に攻守が入れ替わりゲームが 展開します。 ４つの局面を意識して観察をするとサッカーの理解がしやくすなります。
１、攻撃（ボール保持）の局面
自チームがボールを保持している状態です。 その中でも主な優先順位は以下になります。
・ゴールを奪う↓
・ボールを前進させシュートチャンスを作る↓
・攻撃権をもちボールを保持する
２、攻撃→守備（切替）の局面
ボールを相手に奪われた状態です。 その中でも主な優先順位は２つあります。
・素早くボールを奪い返す。↓
・相手の攻撃を遅らせて守備の態勢を整える
３、守備（非ボール保持）の局面
相手チームがボールを保持している状態です。
主な守備の局面の優先順位は３つあります。
・ボールを奪う↓
・相手を自由にさせず制限をかける↓
・ゴールを守る ※守備の優先順位は攻撃の逆です。
４、守備→攻撃（切替）の局面
相手チームからボールを奪った状態です。 主な優先順は２つあります。
・相手の守備の陣形が整わないうちに攻める
・奪ったボールを奪い返されず、攻撃の陣形を整える 以上が４つの局面です。
サッカーの試合、トレーニング、観戦についてもこの４つの局面を意識して 整理して見ることでサッカーを理解して見てください。
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