TFM FOOTBALL

サッカーの技術や戦術などや心と身体、食事などに関する情報を発信します。

「 おうち時間 」 一覧

【自宅で楽しむ】マサラチャイ作り

いつもご視聴いただき有り難うございます。 スパイスを購入したのでマサラチャイを作りました。 結構美味しくできたので是非試してみてください。 ————&# …

【おうち時間を楽しむ】湧水でコーヒーを淹れる

2020/04/22   -おうち時間
 ,

いつもご視聴いただき有り難うございます。 松本市内はとても水が豊かで街中にいくつも湧水が湧いています。 いつも湧水を汲んでお米を炊いたり、コーヒーをいれたり お茶をいれたりしています。 とても松本にき …

【購入したもの】日常の暮らしをよくするもの

いつもご視聴いただきありがとうございます。 最近購入したものを紹介します。 コロナの影響でなかなか外出して楽しむことができないと思います。 自身もうちにいる時間が長くなりました。 今回自宅で楽しむため …

【おうち時間を楽しむ】グリーンカレー作り

いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回はほうれん草などの野菜をたっぷり使ったグリーンカレーを 作りました。 現在このような外出ができない中で自宅でいかに楽しんで過ごすか 皆さんも工夫されている …

【おうち時間】朝のルーティーン

いつもご視聴いただき有り難うございます。 朝のルーティーン動画をとりました。 出社の時間などがまちまちだったりするので 時間的にできないこともありますが、朝の時間が取れるときは 1時間くらいで行うよう …

おうち時間】朝の時間に白湯を飲む

いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回は朝の時間をすっきりと過ごすために 最近は白湯を飲むことにしています。 心なしかお腹の調子もいいですし、 朝も気持ちもすっきりとしています。 朝の時間を有 …