いつもご視聴いただきありがとうございます。今回は子どものサッカートレーニングの鬼ごっこ(安全地帯、ビブス椅子とりゲーム)を説明します。
○概要
・安全地帯鬼ごっこ
人数に合わせてコートの広さと鬼の人数は調整してください。
はじめは通常通りの鬼ごっこで行います。
ステップなども変えて体を慣れさせてきたら 次はコーンを使います。
コーンを触っている選手は鬼にはなりません。
ただ逃げている選手に変わってと言われたら必ず変わらないと いけないというルールにします。 ステップも変えながらチャレンジしてみてください。
・ビブス椅子とりゲーム
先ほどのコートとマーカーを活用します。
コーン(3色)を人数から−1から−2で置いていきます。
チーム毎にビブスを3色ずつバランスよく配ります。
選手はビブスを持ってランニングをします。
コーチの笛の合図で近くの選手と必ずビブスを交換します。
次にコーチが手を上げたらマーカーを触りにいきます。
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